VIÊM ĐẠI TRÀNG KÍCH THÍCH

Bệnh viêm đại tràng kích thích khá phổ biến trong xã hội hiện đại với tỷ lệ khá cao. Mặc dù bệnh lý này không gây nguy hiểm đến tín mạng song chúng mang đến không ít bất tiện trong sinh hoạt và công việc. Tìm hiểu những thông tin về căn bệnh này sẽ giúp các bạn có cách phòng tránh hiệu quả nhất. 

Viêm đại tràng kích thích hay còn được gọi là hội chứng ruột kích thích (RTK) là một loại bệnh lý đặc trưng bởi các rối loạn chức năng của ống tiêu hóa với biểu hiện chủ yếu ở đại tràng, tái phát nhiều lần mà không tìm được các thương tổn về giải phẫu, cấu trúc, sinh hóa ở ruột.

Bệnh viêm đại tràng kích thích 


Các triệu chứng của viêm đại tràng kích thích


Khi bệnh nhân bị viêm đại tràng kích thích thường xuất hiện những triệu chứng sau:

Đau bụng: Thường đau quặn bụng phía bên trái, đau quanh rốn hoặc đau bụng dưới với mức độ thay đổi, từ âm ỉ tới dữ dội.

Hay đau bụng vào sáng sớm, lúc chiều tối hoặc sau bữa ăn.

Đau bụng tăng lên sau bữa ăn nhất là khi ăn một số thực phẩm khó tiêu hay quá chua, quá cay, hay ăn phải thức ăn lạ, thức ăn nhiều chất béo…
Viêm đại tràng kích thích
Viêm đại tràng kích thích

Tình trạng đau bụng nặng lên khi bệnh nhân gặp chuyện buồn hoặc căng thẳng tâm lý.

Đau bụng sẽ giảm đi sau khi đi đại tiện. Một số bệnh nhân có thể không đau bụng mà chỉ có cảm giác khó chịu, không thoải mái ở dưới bụng.

Rối loạn đại tiện

Số lần đại tiện không bình thường (>3 lần/ngày – Đại tiện lỏng hoặc < 3 lần/tuần – Đại tiện táo). Phân không bình thường (lỏng, nhão, cứng, phân nhỏ…).

Đại tiện có lúc không kiềm chế được hoặc phải rặn nhiều, cảm giác đi chưa hết phân. Phân có nhầy mũi nhưng không bao giờ có máu.

Một số triệu chứng  khác của viêm đại tràng kích thích

Ngoài các triệu chứng trên còn có các triệu chứng khác: chậm tiêu, đầy hơi, ợ chua, đau ngực, mệt mỏi, lo âu, trầm cảm

Các triệu chứng trên có thể thay đổi theo thời gian, phụ thuộc vào chế độ ăn uống. Các xét nghiệm máu, xét nghiệm phân,  siêu âm, X-quang bụng, nội soi ống tiêu hóa… đều cho kết quả bình thường.
Cách phòng tránh viêm đại tràng kích thích tốt nhất


Những gợi ý sau đây có thể giúp bạn giảm bớt các triệu chứng khó chịu cũng như tránh nguy cơ bệnh tái phát :


Nếu bị táo bón: Cần ăn nhiều chất xơ từ rau xanh và hoa quả, gạo lứt, cám gạo…

Nếu bị đầy bụng, chướng bụng cần tránh những thực phẩm lạnh như củ đậu, nước trái cây, bông cải. 

Nếu ăn hoa quả nhất thiết phải bỏ vỏ.

Không dùng đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ

Hạn chế socola và những thực phẩm có vị cay nóng

Tránh xa bia rượu và đồ uống có ga

Ăn nhiều canh hạt sen, canh lá vông để bổ sung vitamin nhóm B và magie cho cơ thể.

Massage bụng đúng cách

Những động tác massage nhẹ nhàng, đơn giản cũng có thể giúp bạn giảm nhanh cơn đau thậm chí có thể giảm số lần đại tiện trong ngày của người bệnh. Vào mỗi sáng khi tỉnh giấc bạn nên nằm thêm 1 chút trên giường, để chân co vuông góc rồi dùng tay massage vùng bụng theo chiều kim đồng hồ dọc khung đại tràng khoảng 100 lần. Kiên trì thực hiện trong 1 tháng bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.

Giữ tinh thần thoải mái

Thường xuyên bị stress sẽ khiến cơn đau đại tràng thêm nặng. Người thường xuyên bị hội chứng kích thích ruột cần sắp xếp cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, tránh để đầu óc căng thẳng, buồn phiền hay bực tức đều có hại cho cơ thể. Nên kết hợp đi chơi, du lịch, tập thể dục đi bộ hằng ngày để tâm hồn được thư thái.

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng

Đây là điều quan trọng nhất trong quá trình chữa bệnh bởi hội chứng kích thích ruột hình thành chủ yếu do chúng ta ăn phải những thức ăn ôi thiu, thức ăn lạ, không đảm bảo vệ sinh.

Share on Google Plus
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét