TRÀO NGƯỢC THỰC QUẢN DẠ DÀY NÊN ĂN GÌ

Tình trạng ăn uống đó là thói quen hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là một trong nhiều tác nhân gây nhiều bệnh như khiến bệnh trào ngược dạ dày thực quản trở nên trầm trọng hơn.Như chúng ta đã biết căn bệnh trào ngược dạ dày thực quản này tuy rằng không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây khó chịu cho người bệnh gây ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt, nếu để bệnh tình kéo dài có thể dẫn đến những biến chứng nặng nề.Vậy một chế độ ăn hợp lý đóng một vai trò quan rất trọng trong phòng tránh và điều trị bệnh lý trào ngược dạ dày và đường tiêu tiêu hóa .Vậy sau đây chúng xin mời các bạn tham khảo thêm về chế độ nên ăn của người bệnh trào ngược thực quản dạ dày nhé :

Các thực phẩm dưới đây có thể làm bớt triệu chứng trào ngược dạ dày và tốt cho đường tiêu hóa :

Bột yến mạch : Không chỉ được các chị em phụ nữ dùng để làm đẹp, yến mạch còn tốt cho bệnh nhân trào ngược đạ dày thực quản. Sử dụng yến mạch vào buổi sáng vừa cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào, yến mạch còn chứa nhiều chất xơ tự nhiên và đặc biệt nó giúp hấp thụ tốt lượng acid dư thừa sau một đêm ngủ dài.

TRÀO NGƯỢC THỰC QUẢN DẠ DÀY NÊN ĂN GÌ


Sữa chua : Sữa chua có chứa các men tiêu hóa lợi khuẩn giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, từ đó đẩy nhanh quá trình làm rỗng dạ dày giúp chữa bệnh trào ngược thực quản dạ dày .

Các thực phẩm giàu chất xơ như đu đủ, các loại đậu, táo, bơ, bông cải, atiso.. tốt cho sức khỏe, tốt cho vấn đề tiêu hóa và làm giảm trào ngược dạ dày thực quản.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn bánh mì

Được xem như cứu cánh của bệnh nhân dạ dày nói chung cũng như bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản nói riêng nhờ chức năng “hút” acid giúp làm giảm lượng acid trong dạ dày. Do đó, người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên để bánh mỳ trong danh sách thực đơn của mình.

Gừng

Trong Đông y, gừng là một chất chống viêm tự nhiên và được dùng nhiều để điều trị bệnh tiêu hóa. Các món ăn kết hợp gia vị gừng sẽ giúp chữa bệnh trào ngược dạ dày thực quản giảm bớt các triệu chứng và chống viêm cho thực quản cũng như hạn chế vết viêm loét dạ dày.

Dưa gang hoặc dưa hấu

Thực phẩm trên là 2 loại dưa này thường được dùng để trung hòa lượng acid dư thừa trong dạ dày. Dưa hấu và dưa gang vừa cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể vừa cải thiện tình trạng ợ chua, ợ nóng.

Các loại đỗ đậu

Các loại đậu đỗ chứa nhiều chất xơ, các amino acid cần thiết cho cơ thể nên bệnh nhân bị trào ngược có thể dùng được. Tuy nhiên, một số đậu như đậu tương, đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đen… chứa carbohydrat phức hợp, do đó có thể dẫn đến chứng đầy hơi.

Một mẹo để hạn chế việc này là ngâm các hạt đậu khô qua đêm để làm mềm hạt trước khi sử dụng. Bạn không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn những loại này, mà nên ăn với lượng nhỏ để cơ thể dần thích nghi

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn sữa chua

Sữa chua có chứa các men tiêu hóa lợi khuẩn giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, từ đó đẩy nhanh quá trình làm rỗng dạ dày giúp cải thiện nhanh bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Thói quen ăn uống hàng ngày của bạn ảnh hưởng không nhỏ đến giai đoạn tiêu hóa của dạ dày, khi chức năng tiêu hóa của dạ dày bị giảm sút thì việc ăn uống phải cần lựa chọn để không làm ảnh hưởng đến giai đoạn phục hồi của dạ dày cũng như có khả năng cung cấp đủ dinh dưỡng cho thân thể.
Share on Google Plus
    Blogger Comment
    Facebook Comment

1 nhận xét :

  1. ngô minh cường10:01:00, 15 thg 4, 2016

    để giảm hiện tượng ợ hơi,ợ chua không nên uống rượu đồ uống có ga,thức ăn cay nóng,mỡ động vật...

    Trả lờiXóa